Ihr Beckenbodentraining bei PURA VIDA.
Individuell und einfach wirkungsvoll.
Unser PelviPower™ Training stellen wir für Sie persönlich zusammen. Ihre Sitzungen stimmen wir auf die individuellen Beschwerden (Art und Dauer), sowie auf Ihre körperlichen Voraussetzungen (Alter, Bindegewebsstruktur usw.) und auf den Trainingsfortschritt ab. Für effektive und nachhaltige Verbesserungen empfehlen wir, mit mindestens 10 Einheiten (BASIS-Training) zu starten.
Und so läuft Ihr Beckenbodentraining bei PURA VIDA ab:
Sie vereinbaren einen unverbindlichen Kennenlerntermin für ein kostenloses Probetraining
Wenn Sie unser PelviPower™ Trainingssessel begeistert, besprechen wir gemeinsam Ihre persönliche Situation und Ihre Vorstellungen.
Sie erhalten Ihren Trainingsplan für den ersten Intervall (BASIS-Training). Zwischen den einzelnen Sitzungen sollten mindestens 4 Tage und maximal 7 Tage liegen, um die effektivsten Trainingsergebnisse zu erzielen.
Wir tauschen uns im Laufe der 10 Sitzungen regelmäßig über Ihren Fortschritt und Ihre Empfindungen aus und passen das PelviPower™ Training individuell an.
Nach Abschluss des BASIS-Trainings entscheiden Sie darüber, ob ein fortführendes AUFBAU-Training zur Stabilisierung und Weiterführung gewünscht bzw. notwendig ist.
Pura Vida Trainingspakete und Preise
BASIS-Training
mit PelviPower™
Grundaufbau der tief liegenden Beckenbodenmuskulatur
10 Einheiten à 20 Minuten
Dauer des BASIS-Trainings ca. 2 Monate
Das Basis-Beckenbodentraining umfasst 10 Sitzungen. Sie entscheiden über die Zahlungsweise.
Einmalzahlung
10 Sitzungen
390 EUR
39 EUR/SITZUNG
Teilzahlung
2 x 5 Sitzungen
2x 220 EUR
42 EUR/SITZUNG
Bezahlung
einzelne Sitzungen
10x 45 EUR
45 EUR/SITZUNG
aufbau-Training
mit PelviPower™
Aufbauend auf das BASIS-Training zur Stabilisierung, Erhaltung und Prävention.
Je nach individuellen Bedürfnissen können sich die Sitzungsabstände im Vergleich zum BASIS-Training durchaus verlängern.
Aufbau-training
10 Sitzungen
390 EUR
39 EUR/SITZUNG
Aufbau-training
5 Sitzungen
210 EUR
42 EUR/SITZUNG
Aufbau-training
1 Sitzung
45 EUR
45 EUR/SITZUNG
PURA VIDA Gutscheine zum Verschenken
Sie suchen ein Geschenk, ob zur Geburt oder als Wellness für den Beckenboden für einen lieben Menschen?
Mit unseren Geschenkboxen oder Gutscheinen für Einzelsitzungen schenken Sie Zeit für Selbstfürsorge und Selbstvorsorge.